运动前后饮水有哪些注意事项?-九游会真人
2025-04-29 18:35 来源:中国家电网
运动前后和运动中都要喝水,运动完还要适当补充电解质,切记不要一次性大量饮水,有可能导致水中毒。
来源:中国营养学会饮水与健康分会
| | 微信| |
运动前后和运动中都要喝水,运动完还要适当补充电解质,切记不要一次性大量饮水,有可能导致水中毒。
来源:中国营养学会饮水与健康分会